coupleur de compteur

petite question :je dois changer mon ampoule de feu de croisement , j'ai déboité le tableau de bord comme il est indiqué dans le manuel mais je n'arrive pas à enlever le coupleur de compteur et le coupleur de l'alimentation électrique sans m'arracher les doigts ? il y a t-il une technique car l'espace n'est pas grand ?